Πώς να θεραπεύστε την αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος

Η αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος συνδυάζει δύο διεργασίες: την καταστροφή του χόνδρου και την ανάπτυξη οστεοφυτών ή σπόρων οστών. Το στάδιο της διαδικασίας καθορίζεται από την εικόνα X -Ray. Θεωρείται ότι η αρθρίωση είναι η καταστροφή των αρθρώσεων των γόνατος με την ηλικία, τη φυσική διαδικασία της γήρανσης. Οι αιτίες είναι μυϊκές αδυναμίες και κακή παροχή αίματος στον ιστό. Πώς μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας χωρίς χειρουργική επέμβαση; Αφαιρέστε παράγοντες που μείωσαν τον μυϊκό τόνο.

Αιτίες

Οι αιτίες της οστεοαρθρίτιδας δεν καθορίζονται ακόμη από την ιατρική, Ονομάζονται μόνο παράγοντες κινδύνου: Ηλικία άνω των 45 ετών, τραυματισμοί στο γόνατο και υπέρβαρο. Σχεδόν το 50% του ενήλικου πληθυσμού έχει διαμαρτυρηθεί ποτέ πάνω από την άρθρωση του γόνατος.

Στην περίπτωση της οστεοαρθρίτιδας, ο χόνδρος που ευθυγραμμίζει τις άκρες των οστών είναι τριβή ή λείπει. Ο κατεστραμμένος ιστός δεν αποτελεί πηγή πόνου επειδή δεν έχει υποδοχείς. Η φλεγμονή στις κοντινές δομές προκαλεί χαρακτηριστικά συμπτώματα.

Το σώμα συνεχίζει την αναγέννηση των κατεστραμμένων ιστών, αλλά ο χόνδρος αυξάνεται άνισα. Ως αποτέλεσμα, σχηματίζονται παρατυπίες που παραβιάζουν άλλα στοιχεία της άρθρωσης. Ο τύπος οστεοφυτών δηλώνεται ομαλός αρθρικός χόνδρος με αντιστάθμιση. Μια άλλη έκδοση δείχνει ότι η ανάπτυξη του "Spurs"Συσχετίζεται με την προσπάθεια σταθεροποίησης της άρθρωσης στα μέσα ή πλευρικά λόγω της αποδυνάμωσης των μυών.

Αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος

Τι είναι η χρόνια οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος; Ο πόνος εμφανίζεται μόνο σε τένοντες και συνδέσμους όταν οι δυνάμεις των μυών σταματούν να κρατούν τα οστά και να τα ελέγχουν. Επομένως, οι βιομηχανικές αιτίες διαφοροποιούνται μεταξύ του πόνου και της οστεοαρθρίτιδας:

  1. Στο φόντο ενός μεγάλου καθίσματος Υπάρχει μια συμπίεση μεταξύ του βουβωνικού συνδέσμου και του σταυρού της αρτηρίας του μηρού και του νεύρου, γεγονός που αποδυναμώνει τη δύναμη του μπροστινού μέρους του μηρού και οδηγεί στην εμφάνιση της έντασης στους τένοντες του σαλέ γόνατος.
  2. Το κάθισμα μακροπρόθεσμα πιέζει τους γλουτούς μυςΑπελευθερώνουν. Αντ 'αυτού, οι μύες που είναι γεμάτοι με αχλάδια αρχίζουν να δουλεύουν, κάτω από το οποίο έρχεται το ισχιακό νεύρο. Κατά τη διάρκεια της συμπίεσης, ο διπλός μυς αποδυναμώνει, τη γωνία του μηρού και του κάτω ποδιού. Το γόνατο τραυματίζεται.
  3. ΣκίθετΟδηγεί σε ένταση των μυών των μοσχαριών, ξεδιπλώνει τη λεκάνη και αποδυναμώνει τους μέσους γλουτούς μύες. Το οστό του μηρού γυρίζει μέσα, οι σύνδεσμοι θα αναπτυχθούν κατά μήκος του γόνατος, ενός μηνίσκου μέσων, των οστεοφυτών.
  4. Επίπεδη πόδιαΜαζί με τη φθορά δυσάρεστα παπούτσια, την αποδυνάμωση των κορυφαίων μυών και την αυξημένη λόρδωση, το οστό της κνήμης ξεδιπλώνεται προς τα έξω, που οδηγεί σε πόνο στο γόνατο, αφού η βιομηχανική παραβιάζει την ανάπτυξη μιας κύστης αρτοποιίας.

Οι παθολογικές αλυσίδες που επηρεάζουν το γόνατο συνδέονται με μια πτώση στο κοκκύτη στην παιδική ηλικία, τη σκολίωση που προκαλείται από ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Άτομα που έχουν διαφορετικό ύψος ώμων, Με την πάροδο του χρόνου, διαμαρτύρονται στα γόνατά τουςΔεδομένου ότι οι αλυσίδες περιτονίας στο μπροστινό μέρος του σώματος περιέχουν τον εκτατικό αυτής της άρθρωσης - ο ορθός μυς του μηρού.

Συμπτώματα

Η εκφυλιστική διαδικασία διαταράσσει τη λειτουργία της άρθρωσης και οδηγεί σε πόνο και ακαμψία. Πιστεύεται ότι είναι Η επίδραση στους μύες ξεκινά από τον χόνδρο και το οστό. Η άσκηση δείχνει το αντίθετο - Ο πόνος στην άρθρωση του γόνατος συμβαίνει σε μέρη των τενόντων- Στοιχεία στερέωσης των εξασθενημένων μυών των εκτατών, των καμπτήρων και των σταθεροποιητών του γόνατος.

Τα κύρια σημάδια για την απειλή από τη φθορά του χόνδρου:

  1. Από καιρό σε καιρό η δυσφορία που σχετίζεται με το περπάτημα, το αίσθημα του "όχι του ποδιού".
  2. Η εμφάνιση του πόνου με άμεσο φορτίο της άρθρωσης και των μυών, στροφές και επεκτείνει - σκύβουν τις σκάλες.
  3. Ο πόνος στο γόνατο και η δυσκαμψία μετά από μια μακρά αδράνεια ή ηρεμία, για παράδειγμα κατά την αναρρίχηση το πρωί από το κρεβάτι, η οποία συνδέεται με τη στασιμότητα του φλεβικού αίματος.

Τα κύρια σημάδια της οστεοαρθρίτιδας προκαλούνται από το άγχος των εξασθενημένων μυών:

  1. Τα γόνατα στα γόνατα σχετίζονται με το γεγονός ότι ο μυς, που επεκτείνει τον μηρό με τους γλουτούς και το διπλό, δεν λειτουργεί και ο μυς του κρανίου Rekktus είναι υπερβολικά τεντωμένο, γεγονός που προκαλεί δυσφορία στο γόνατο.
  2. Ο πόνος κατά την κάμψη της άρθρωσης συνδέεται με την αδυναμία των καμπτήρων - τον διπλό μυ. Και την τάση του τένοντα των τετρακέφαλων.
Η υπερβολική ένταση του μυός του μηρού προκαλεί τον πόνο στο γόνατο

Το πρήξιμο προκαλείται από τραυματισμούς σε μαλακούς ιστούς, φλεγμονή των τενόντων και των σάκων των αρθρώσεων. Η εμφάνιση θερμότητας στο γόνατο δείχνει τη συσσώρευση φλεγμονώδους εξιδρώματος -Η οστεοαρθρίτιδα συχνά συνοδεύεται από φυτίτιδα, αρθρίτες και τενοντίτιδα.

Η κρίση στο γόνατο είναι ανώδυνη και τραυματική. Οι Glumps και άλλοι θόρυβοι δεν λένε ότι τα οστά είναι τριβή. Σημάδια παραβίασης της σταθερότητας του γόνατος - Η αδυναμία ενός από τους ελέγχους των μυών.

Η θλίψη, η οποία προκαλείται από την τριβή του οστού στο οστό, δεν εμφανίζεται στην αρχή και στο τέλος του εύρους κίνησης, αλλά στη μέση Επίσης με παθητική κάμψη της άρθρωσης. Το αποκλεισμό των αρθρώσεων προκαλείται από τη φθορά του χόνδρου και των τενόντων, γεγονός που προκαλεί ένα αίσθημα σταθεροποίησης. Τα οστά με κάθε κίνηση ελέγχονται από τους μύες. Η πρώιμη μείωση τους οδηγεί σε μια μεταβαλλόμενη κατεύθυνση της κίνησης των οστών και μπλοκάρει.



1 βαθμός

Ο βαθμός αρθρέματος καθορίζεται από το x -RayΑνταλλαγή συμμετοχής στην παθολογική διαδικασία των οστών. Η αλλαγή τους δείχνει ότι το μυϊκό σύστημα είχε ανισορροπία για 5 έως 10 χρόνια. Συνήθως οι άνθρωποιΒιώνετε επώδυνο πόνο για αρκετά χρόνια.

Στο πρώτο στάδιο της αρθρίδαςΕμφανίζεται μια μικρή αύξηση των σπόρων των οστών, αυτό που βρίσκεται τυχαία. Σε μέρη, η ανάπτυξη συμβαίνει σε μέρη τη μεγαλύτερη αστάθεια της άρθρωσης. Κατά κανόνα, οι ασθενείς σπάνια έχουν πόνο ή συμπτώματα κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Η αδυναμία ορισμένων μυών εξισορροπείται από τη λειτουργία των άλλων χωρίς να προκαλεί σοβαρές κράμπες και υπερφόρτωση. Η διαδρομή και η κατάρτιση με βάρη παράγουν συμπτώματα επειδή φορτώνονται οι εξασθενημένοι μύες. Η αδυναμία (υπόταση) των μυών συνδέεται με μια εξασθενημένη παροχή αίματος και καινοτομία.

2 μοίρες

Το δεύτερο στάδιο της οστεοαρθρίτιδας θεωρείται απλό. Η εικόνα X -Ray δείχνει σημαντικά σπόρια οστών, αλλά ο χόνδρος δεν επηρεάζεται. Η ποσότητα του αρθρικού υγρού μειώνεται, αλλά μετά από μακρά συμπτώματα πόνου με μεγάλο περπάτημα και τρέξιμο, η δυσκαμψία στην άρθρωση και ο πόνος όταν κάμπτονται και στη θέση στα γόνατα εμφανίζονται.

Χαρακτηριστικά πρώιμης ακτίνας X του δεύτερου σταδίου της αρθρθείσας γόνατος:

  • Οι αιχμηρές άκρες των εσωτερικών φυματίων στην κνήμη, στις οποίες συνδέεται η διασταυρούμενη ζώνη.
  • Στενότητα του κοινού χάσματος στη μέση πλευρά.
  • Οι αιχμηρές άκρες του κονδύλου των οστών στις μέσες πλευρές, λιγότερο συχνά στο πλάι - ανάλογα με την ανάπτυξη του βαλγού ή την παραμόρφωση της σύνδεσης παραλλαγής.

Για το δεύτερο στάδιο στο Larsen Η στένωση του κοινού χάσματος κατά περισσότερο από 50% είναι χαρακτηριστικήΩστόσο, αυτό μπορεί να ελεγχθεί μόνο στη δυναμική ή σε σύγκριση με ένα αδιάλειπτο των αρθρώσεων.

Ενδο -Καρτιακή ένεση στην αρθρίτιδα του γόνατος

3 μοίρες

Στο τρίτο στάδιο της αρθρίδας Ο πόνος κατά τη διάρκεια της κάμψης και της επέκτασης της άρθρωσης γίνεται σταθερός. Κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης, η άρθρωση εκτοξεύεται και διογκώνεται και διογκώνεται επώδυνος πόνος στην ειρήνη. Μια διόγκωση, αξιοσημείωτη παραμόρφωση των αρθρώσεων της άρθρωσης εμφανίζεται γύρω από το γόνατο.

Σημάδια μέτριας οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος στο τρίτο στάδιο:

  • Η στήλη της άρθρωσης μειώνεται σημαντικά.
  • την παρουσία ενός υποστρωτικού σκλήρυνσης στα προσκεκλημένα τμήματα.
  • πολυάριθμες οστεοφύλες στις άκρες.
  • ένα σπάνιο περιστατικό των υποεγκεφαλικών κύστεων.
  • Synovites, η εμφάνιση της κύστης του αρτοποιού κάτω από το γόνατο.
  • Ανόμοιες επιφάνειες του μηρού και της κνήμης, η απώλεια των αρθρώσεων της σύνδεσης.
  • Αλλαγή στο σχήμα της επιγονατίδας.
  • Υπολογισμός και χονδροειδών.

Το τέταρτο επίπεδο σπάνια συμπληρώνεται από νεκρωτικές αλλοιώσεις. Γιατί η αρθρίωση είναι επικίνδυνη; Η ασθένεια παραβιάζει την ικανότητα να μετακινεί και να δημιουργεί εξάρτηση από τους άλλους.

Διάγνωση

Τα σημάδια ορθοπεδικών μελετών με οίδημα, ψάχνουν την άρθρωση για πόνο, εξετάζουν την ενεργό και παθητική περιοχή κίνησης. Αναγκαστικά επιθεωρεί την οσφυϊκή μοίρα επειδή Εκεί τα νεύρα που παρέχουν τη λειτουργία των μυών του περάσματος του μηρού.

Η εικόνα x -ray δείχνει την παρουσία οστεοφυτών, μια αλλαγή στο διάστημα μεταξύ των οστών και των οστών της κνήμης, γεγονός που υποδεικνύει την απώλεια χόνδρου στο γόνατο. Μερικές φορές οι ακτίνες Χ των αρθρώσεων γόνατος δείχνουν σημαντικά σημάδια φθοράς χόνδρου, αλλά οι ασθενείς δεν έχουν σημαντικό πόνο.Αντίθετα, η αρθρίτιδα του πρώτου σταδίου μπορεί να διαταράξει τη λειτουργία του γόνατοςΗ αιτία του πόνου είναι οι υποτονικοί μύες.

Εάν ένα x -ray δεν εμφανίζει σημαντικές αλλαγές, τότε τότε Ο γιατρός περιγράφει μια μαγνητική τομογραφία της άρθρωσης του γόνατος και της οσφυϊκής. Οι διαγνωστικές απεικονίζουν τους συνδέσμους, τους τένοντες και τους μυς, τον μηνίσκο για να βρουν άλλες πηγές πόνου.

Απαιτείται εργαστηριακή διάγνωση Εάν υποψιάζεστε μολυσματική ζημιά στη σύνδεση ή την ουρική αρθρίτιδα.

Χειροκίνητη θεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος

Θεραπεία

Η θεραπεία της αρθρθεραπείας πρέπει να είναι περιεκτικήΣτόχος της αιτίας της νόσου. Στην περίπτωση ενδοκρινικών λειτουργικών διαταραχών που επηρεάζουν τον συνδετικό ιστό, πραγματοποιείται επαρκής θεραπεία. Συνιστάται υπέρβαροι ασθενείς πηγαίνετε στη σωστή διατροφή. Τα αποσπάσματα αφαιρούνται με φάρμακα.

Φαρμακευτική αγωγή

Η θεραπεία με το ναρκωτικό του πόνου υπάρχει Συνταγή για αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Μη -υστοειδή αντιφλεγμονώδη φαρμακευτική αγωγή με μεγαλύτερη χρήση Επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία του στομάχου.

Το σχήμα θεραπείας περιλαμβάνει χονδροπροστατευτικά που βοηθούν μόνο τότε3-6 μήνες. Τα φαρμακεία αντιπροσωπεύουν μεγάλο αριθμό φαρμάκων σε αυτήν την ομάδα.

Πιστεύεται ότι τα συστατικά αυτών των φαρμάκων βοηθούν στην αναγέννηση της δομής του χόνδρου έχει αναλγητικό αποτέλεσμα.

Οι ελεγχόμενες μελέτες διεξήχθησαν ελάχισταΚαι αφορούσαν σύνθετη θεραπεία - αρθροπλαστική, φυσιοθεραπεία, διατροφή.

Προσοχή! Οι χονδροπροστατευτές είναι μεθυσμένοι σε μαθήματα - μπορείτε να πιείτε ένα μάθημα και το δεύτερο μάθημα - το άλλο και να συγκρίνετε το αποτέλεσμα. Ωστόσο, το ανεξέλεγκτο φάρμακο δεν είναι η καλύτερη ιδέα. Πριν αρχίσετε να παίρνετε ναρκωτικά, επικοινωνήστε με τον δικηγόρο σας.

Πώς και τι πρέπει να ανακουφίσει ο πόνος και ο πρήξιμο; Οι ενέσεις -κλιμάκωση είναι πιο δημοφιλείς:

  1. Φαρμακευτική αγωγή Οι φλεγμονώδεις αντιδράσεις αναστολής στο επίπεδο των ανοσοποιητικών κυττάρων και η απομάκρυνση οξείας πόνου, των αρθρώσεων της άρθρωσης και του διόγκωσης.
  2. Υαλουρονικό οξύ Αυξάνει το ιξώδες του αρθρικού υγρού και μειώνει την τριβή των αρθρικών επιφανειών.

Σπουδαίος! Η επίδραση των ναρκωτικών είναι επαρκής για 6-12 μήνες, αλλά ταυτόχρονα οι εκφυλιστικές διαδικασίες δεν σταματούν.

Χειρουργική θεραπεία

Αρθογραφία της άρθρωσης του γόνατος στην εικόνα x -ray

Με χαμηλή αποτελεσματικότητα των φαρμάκων, προσφέρονται ασθενείς με αρθροσκόπηση - Μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία για την αφαίρεση της ανάπτυξης των οστών, τον έλεγχο της άρθρωσης. Εάν είναι απαραίτητο, οι χειρουργοί μεταφέρουν συνδέσμους και πλαστικό χόνδρου, αφαιρέστε τα εστιακά σημεία του φθαρμένου υφάσματος.

Η οστεοτομία των οστών στοχεύει να αλλάξει τον άξονα φορτίου στη σύνδεση. Ο γιατρός κόβει τα καπέλα του μηρού ή του καλαθιού για να αλλάξει τις περιοχές επαφής των κοινών επιφανειών. Η λειτουργία πραγματοποιείται συχνά σε νεαρούς ασθενείς.

Συνολική ανταλλαγή της άρθρωσης του γόνατος ή της αρθροπλαστικής Απαιτείται στο σοβαρό στάδιο της οστεοαρθρίτιδας (τρίτος ή τέταρτος βαθμοί). Η χειρουργική θεραπεία δεν επιλύει πάντα το πρόβλημα επειδή απαιτεί εργατική και καθημερινή αποκατάσταση και ενίσχυση των μυών.

Οι αλλαγές στο γόνατο μπορεί να είναι αντισταθμιστικές σε σχέση με την πισίνα. Επομένως, η άρθρωση του ισχίου υποφέρει στη συνέχεια χωρίς να αποκαταστήσει την αντιστάθμιση των μυών.


Φυσιοθεραπευτική θεραπεία

Στην περιοχή της φυσιοθεραπείας, χρησιμοποιούνται εφαρμογές λάσπης, φωνοφόρηση και μαγνητική θεραπεία. Βασίζεται η επίδραση των εξωτερικών παραγόντων Διέγερση της παροχής αίματος και της αναγέννησης ιστών, ανακούφιση για φλεγμονή και πρήξιμο.

Θεραπεία με λαϊκές και μη παραδοσιακές μεθόδους

Συνταγές λαϊκών θεραπειών για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας των αρθρώσεων γόνατος στο σπίτι κανονικά στο σπίτι Σκοπός της αφαίρεσης οίδημα και εξάλειψη του πόνου. Τις περισσότερες φορές, τα φύλλα χρένου και οι καφέ πατάτας χρησιμοποιούνται, μερικές φορές αναμιγνύονται και βότκα για συμπιέσεις είναι αναμεμειγμένες.

Είναι αδύνατο να σταματήσετε εντελώς τον εκφυλισμό. Μπορείτε να επηρεάσετε την ανταλλαγή στα νεφρά με χυμό σέλινου. Τα νεφρά συνδέονται με τον λαγόνιο πολυτελές μυ, το οποίο συνδέεται με παθολογίες της άρθρωσης του ισχίου. Η ομαλοποίηση της λειτουργίας της χοληδόχου κύστης και του ήπατος βελτιώνει την κατάσταση των γόνατων.

Η θεραπεία του αρχικού σταδίου του αρχικού σταδίου της αρθρίδας του γόνατος περιλαμβάνει αφέψους αντιφλεγμονώδους βότανα: Χαμομήλι, μπαχαρικό του Αγίου Ιωάννη, Αθανασία. Χρησιμοποιούνται σκουπίδια, θαλασσινό αλάτι και κηροζίνη. Λουτρά με άλατα μαγνησίου, χρησιμοποιούνται εγχύσεις πεύκου.

Χειρωνακτική θεραπεία και μασάζ

Η χειρωνακτική θεραπεία για την αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος βοηθάΕάν ένας ειδικός κατανοεί τις μόνες μυϊκές ανισορροπίες. Οι μουσικές δοκιμές συμβάλλουν στην εξεύρεση εξασθενημένων μυών που σταθεροποιούν το γόνατο, καθορίζουν την αιτία της λειτουργικής διαταραχής και την εξαλείφουν.

Η πηγή δεν μπορεί να είναι μόνο το κοινό μπλοκ στην οσφυϊκή περιοχή, αλλά και λειτουργικές διαταραχές στην παροχή αίματος, εσωτερικά όργανα, ενδοκρινικά και βιοχημικά σφάλματα. Ως εκ τούτου, ο χειρωνακτικός θεραπευτής πρέπει να έχει οστεοπαθητικές δεξιότητες και να εφαρμοστεί κινησιολογία για να επηρεάσει πολλούς παράγοντες.

Το μασάζ είναι ένα εργαλείο για τη χειρωνακτική θεραπεία, τον εαυτό του. Ένας ασθενής με οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος μπορεί να ζυμώσει τους τένοντες των μυών ανεξάρτητα που ελέγχουν την κίνηση του άκρου:

  • την περιοχή γύρω από τους μεγάλους γλουτούς.
  • Γραμμές στην μπροστινή επιφάνεια του μηρού - από τη λεκάνη έως την επιγονατίδα.
  • Την επιφάνεια του μηρού από τη μεγάλη ταλάντευση μέχρι τον κονδύλιο του μηρού.
  • Την περιοχή της βουβωνικής περιοχής κατά μήκος της βουβωνικής ζώνης.
  • Η εσωτερική επιφάνεια του μηρού (κατά μήκος της γραμμής του κορυφαίου καναλιού).

Το μασάζ πραγματοποιείται χωρίς πολύ πιεστικό.

Θεραπευτική γυμναστική

Η αιτία της οστεοαρθρίτιδας είναι η αποδυνάμωση των μυών που προκαλούνται από προβλήματα στην κάτω πλάτη, στη λεκάνη και στην κοιλιακή κοιλότητα. Ασκήσεις για την πρόληψη της αρθρίτιδας και της οστεοαρθρίτιδας των αρθρώσεων γόνατος για ηλικιωμένους Είναι δυνατόν να αυξηθεί η δύναμη, αλλά όχι ο ήχος.

Χωρίς δουλειά μέσω των παραγόντων της αποδυνάμωσης τους με τη βοήθεια της χειρωνακτικής θεραπείας, είναι δύσκολο να επιτευχθεί πλήρης αποκατάσταση της βιομηχανικής. Η γιόγκα συνεχίζει να ληστέει τις συνδέσεις σταθερότητας. Κάτω από τις μεθόδους θεραπείας είναι καλύτερο να το προτιμήσετε Pilates και σκανδιναβικό περπάτημα.

διατροφή

Το φαγητό αρχικά έχει οριστεί για να καταπολεμήσει το υπερβολικό βάρος.Είναι σημαντικό να εγκαταλείψουμε τη ζάχαρη και τους απλούς υδατάνθρακεςΠροσθέστε προϊόντα με ίνες, μαγνήσιο, βιταμίνες της ομάδας Β και ασβέστιο με οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος, τα οποία είναι σημαντικά για τη μυϊκή δραστηριότητα. Απόπειρα Εξαιρέστε τα γαλακτοκομικά προϊόνταΔεδομένου ότι σχεδόν το 80% του πληθυσμού έχει δυσανεξία στο λακτό.

Πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας των αρθρώσεων του γόνατος

Θεραπευτική γυμναστική με οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος

Προσπαθήστε να ενισχύσετε τους μύεςΔεδομένου ότι η εννεύρωση και η παροχή αίματος δεν αποκαθίστανται. Η λειτουργία των μυών του ισχίου εξαρτάται από το οσφυϊκό πλέγμα.

Οι αλλαγές στην κάτω πλάτη που σχετίζονται με την αδυναμία των κοιλιακών μυών επηρεάζουν επίσης τα γόνατά τους. Ως εκ τούτου, σε άνδρες με οστεοαρθρίτιδα "μπύρας", όπως στις γυναίκες σύμφωνα με το Multi -Guide, πολλά γένη με διάσταση - είναι η αποδυνάμωση των μυών του κοιλιακού τοιχώματος.

Οι πράξεις στη λεκάνη και τα εσωτερικά όργανα σχηματίζουν συμφύσεις που επηρεάζουν τους σπονδύλους της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και παραβιάζουν το γόνατο ενάντια στην καινοτομία των μυών.

Ποιος γιατρός που έρχεται σε επαφή με την αρθρέωση της άρθρωσης του γόνατος; Η διάγνωση θα βοηθήσει να δημιουργηθεί ένας ορθοπεδικός χειρουργόςΟ οποίος αποτελείται από τη λειτουργία. Τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται μέσω του έργου των πολυεπιστημονικών ομάδων στα κέντρα αποκατάστασης.


Το καλύτερο πράγμα που μπορεί να γίνει για τις αρθρώσεις: Τρώτε σωστά, παρακολουθείτε το βάρος, πηγαίνετε περισσότερο, επισκεφθείτε έναν θεραπευτή μασάζ ή οστεοπάθεια κάθε τρεις μήνες.

Αναθεωρήσεις θεραπείας

Οι θετικοί έλεγχοι μπορούν να επιτρέψουν μόνο την ολοκληρωμένη θεραπεία της αρθρητοποίησης παραμόρφωσης της άρθρωσης του γόνατος ή της γονάρθωσης. Η αναισθησία, οι ενδοκοιλιακές ενέσεις δρουν προσωρινά και καταστέλλουν μια φυσική φλεγμονώδη αντίδραση.

Δίπλωμα

Το πρόβλημα της οστεοαρθρίτιδας είναι ότι η φαρμακευτική θεραπεία εξαλείφει μόνο προσωρινά τα σύνδρομα του πόνου. Οι λόγοι παραμένουν χωρίς ταυτοποίηση και επιρροή. Οι επαγγελματίες θεραπευτές που διδάσκουν πώς να ζουν με οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος μπορούν να βοηθήσουν και πώς να χρησιμοποιήσουν ένα ραβδί σωστά. Ωστόσο, η υπηρεσία είναι διαθέσιμη μόνο σε ιδιωτικές κλινικές, οι οποίες πραγματοποιούν αποκατάσταση.